বাচ্চাদের ঠান্ডা বা ঠান্ডা থাকলে কী খাওয়া উচিত?

বাচ্চাদের ঠান্ডা বা ঠান্ডা থাকলে কী খাওয়া উচিত?

গত 10 দিনে, শিশু এবং শিশু স্বাস্থ্য সম্পর্কে ইন্টারনেটের বিষয়গুলির মধ্যে,সর্দি এবং সর্দিগুলির জন্য শিশুর যত্ন এবং ডায়েটএকটি উত্তপ্ত বিষয় হয়ে উঠুন। Asons তু পরিবর্তনের সাথে সাথে অনেক বাবা -মা শীত ধরার পরে তাদের বাচ্চাদের ডায়েট নিয়ে উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি পিতামাতাদের ব্যবহারিক গাইড সরবরাহ করতে সাম্প্রতিক হট ডেটা এবং পেশাদার পরামর্শকে একত্রিত করবে।

1। শীর্ষ 5 জনপ্রিয় শিশু এবং শিশু স্বাস্থ্য বিষয়গুলি ইন্টারনেটে (গত 10 দিন)

2 ... সর্দি এবং সর্দিগুলির জন্য উপযুক্ত খাবারের তালিকা

তৃতীয় হাসপাতালগুলির পেডিয়াট্রিক বিশেষজ্ঞদের সাথে সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কার অনুসারে, নিম্নলিখিত ডায়েটরি থেরাপির বিকল্পগুলি সুপারিশ করা হয়:

3। ডায়েটারি সাবধানতা

1।পর্যায়ে কন্ডিশনার: একটি ঠান্ডা (1-2 দিন) এর প্রাথমিক পর্যায়ে, তরল খাদ্য প্রধান খাদ্য এবং পুনরুদ্ধারের সময়কালে পুষ্টির ঘনত্ব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা যেতে পারে।

2।ট্যাবু খাবার: ঠান্ডা খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন (যেমন তরমুজ, কলা), মিষ্টি স্ন্যাকস এবং ভাজা খাবার

3।খাওয়ানো টিপস: ঘন ঘন স্বল্প পরিমাণে খাওয়ান। ঠান্ডা চলাকালীন, দৈনিক জলের গ্রহণ স্বাভাবিকের চেয়ে 20% বৃদ্ধি করা উচিত।

4। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

বেইজিং শিশুদের হাসপাতালের শ্বাসযন্ত্রের বিভাগের পরিচালক সাম্প্রতিক লাইভ সম্প্রচারে জোর দিয়েছিলেন:"খাদ্য থেরাপি ড্রাগের চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না", নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি যখন ঘটে তখন আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করা উচিত:

5। পুষ্টিকর ম্যাচিং পরিকল্পনার উদাহরণ

চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটি দ্বারা প্রকাশিত সর্বশেষ "শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য ডায়েটরি গাইডলাইনস" দেখুন:

6 .. প্রায়শই পিতামাতার জন্য জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

1।প্রশ্ন: আমি কি আদা স্যুপ পান করতে পারি?
উত্তর: 1 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের জন্য প্রস্তাবিত নয়, তবে 1 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য স্বল্প পরিমাণে (আদা 2 টুকরো বেশি নয়) চেষ্টা করা যেতে পারে।

2।প্রশ্ন: আমার কি প্রোবায়োটিকের পরিপূরক দরকার?
উত্তর: ডায়রিয়ার কোনও লক্ষণ না থাকলে, সাধারণ দই আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে পারে।

3।প্রশ্ন: আমার ক্ষুধা কম থাকলে আমার কী করা উচিত?
উত্তর: জল গ্রহণের অগ্রাধিকার দিন। খাওয়ার প্রতি আগ্রহ বাড়ানোর জন্য খাবারকে আকর্ষণীয় আকারে তৈরি করা যেতে পারে।

সম্প্রতি, ডুয়িন বিষয় "#ব্যাবাইকোল্ডডিয়েটথেরাপি" 300 মিলিয়ন ভিউ ছাড়িয়েছে, যার মধ্যে"তিন-পর্যায়ের খাওয়ানোর পদ্ধতি"(ঘাম হওয়া পিরিয়ড-রিকভারি পিরিয়ড-কনসোলিডেশন পিরিয়ড) পেশাদার চিকিত্সকদের কাছ থেকে সর্বাধিক প্রশংসা পেয়েছে। পিতামাতারা যখন ইন্টারনেটে হট পোস্টগুলি উল্লেখ করেন, তখন মেডিকেল যোগ্যতা শংসাপত্রের সাথে অ্যাকাউন্টের সামগ্রীতে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চূড়ান্ত অনুস্মারক: প্রতিটি শিশুর আলাদা শারীরিক থাকে। এই নিবন্ধে সুপারিশগুলি প্রকৃত পরিস্থিতির ভিত্তিতে সামঞ্জস্য করা দরকার। প্রয়োজনে একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আমি আশা করি বাচ্চারা সুস্বাস্থ্যের মধ্যে asons তু পরিবর্তন ব্যয় করতে পারে!